سیب؛ برای کاهش وزن مناسب است یا افزایش وزن؟

سیب یک میوه فوق العاده محبوب است، تحقیقات نشان می دهد که آنها فواید  زیادی برای سلامتی دارند ، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت،با این حال ، ممکن است  شما سؤال کنید تاثیر سیب در لاغری است یا چاقی؟ در این مقاله به شما گفته می شود که ادامه مطلب…

دستگاه لاغری موضعی

با جراحی پلاستیک لاغری موضعی ، می توانید نتیجه هایی بدست آورید که اغلب به تنهایی با کاهش وزن ممکن نیست. روش لاغری موضعی به شما کمک می کند تا شکل بدن خود را بهبود بخشید و از بدنی متناسب برخوردار باشید. روش لاغری موضعی بدن شامل اقدامات جراحی و ادامه مطلب…

سلولیت

سلولیت چیست؟

مقاله امروز سالن تک باربی درباره نابودی سلولیت : سلولیت یک وضعیت آرایشی و زیبایی  است که باعث می شود پوست شما دارای ناهمواری باشد. این بیماری بسیار رایج است و تا 98٪ از خانم ها را تحت تأثیر قرار می دهد (1 منبع معتبر).در حالی که سلولیت تهدیدی برای ادامه مطلب…

عوامل موثر در چاق شدن

عواملی که در چاق شدن شما نقش دارند؟

برخی از کارها و رفتار ها در اضافه وزن موثر هستند در این مقاله میخواهیم به بررسی عوامل موثر در چاق شدن بپردازیم. تند تند غذا خوردن در دنیای امروز، مردم سرشان شلوغ است و تمایل به  سریع خوردن وعده های غذایی خود دارند. متأسفانه، خوردن غذا با عجله ممکن است ادامه مطلب…

امادگی ذهنی و فکری برای لاغری

ایا فکر میکنید تنها لاغری با نخوردن ورزش کردن و رژیم غذایی درست و سبک زندگی قابل حل است. اگر همه اینها تنها به زور و بدون خواسته ما انجام شود تاثیر کوتاه مدتی مگذارید و اینجا است که امادگی ذهنی برای لاغری مهم میشود. امادگی ذهنی برای لاغری به ادامه مطلب…

دنتال1 دندانپزشکی

دنتال1 دندان عضو بسیار حساس بدن ماست بدون دندان های سالم نمیتوانیم غذا هارا به درستی بجویم و هضم کنیم و از همین جا مشکلات بوجود میآیند هر 6 ماه یکبار لازم است افراد مختلف جامعه برای چکاپ دندان ها به یک دندانپزشکی مراجعه کنند. رایج ترین مشکلات دندان پوسیدگی ادامه مطلب…

سؤال و جواب لاغری

سؤال و جواب در مورد لاغری

سوال و جواب در مورد لاغری در این مطلب سعی داریم تا به سؤال و جواب در مورد لاغری بپردازیم: سلام من یک زن خانه دار 54 ساله هستم و میخواهم 5 کیلو لاغر شوم، یک رژیم خوب ارسال کنید.   جواب: شام شب را حذف کرده، میوه و سبزیجات ادامه مطلب…

اصول رژیم مناسب لاغری

اصول رژیم مناسب لاغری

رژیم مناسب لاغری هنگامی که صحبت از رژیم مناسب لاغری به میان می آید لازم است که رژیم متناسب با جنسیت افراد باشد زیرا باید به تفاوت های میزان متابولیسم بدن هر جنس توجه داشت. برای داشتن رژیم مناسب لاغری بهتر است اصول زیر را رعایت کرد تا بتوان رژیم ادامه مطلب…

لاغری سریع بدون ورزش و با ماساژ لاغری

لاغری سریع بدون ورزش و با ماساژ لاغری

ماساژ لاغری برخی افراد در برابر رژیم های مختلف مقاوم اند و حتی تمرینات ورزشی سنگین هم باعث کاهش چربی بدنی آنها نمی شود.به همین علت کارشناسان طب باستانی چین نوعی ماساژ لاغری را پیشنهاد می دهند. در این روش عضلات شکم دو بار در روز ماساژ داده میشوند و ادامه مطلب…

مشاوره تغذیه

مشاوره تغذیه برای کاهش وزن و لاغری موضعی

نقش تغذیه در لاغری موضعی  مشاوره تغذیه ;همان طوری که می دانید لاغری و داشتن وزنی ایده آل امروزه یکی دیگر از دغدغه های شایع و رایج در میان افراد می باشد. زیرا امروزه لاغری یکی دیگر از معیار های زیبایی می باشد. فاکتوری مهم که نه تنها جلوه ای ادامه مطلب…